人気の冷凍宅配弁当の会社「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を6つの項目で比較してみました。
今回は、冷凍の宅配弁当を購入する際に気になる下記の項目を徹底比較しています。
- 値段・配送料
- 注文方法・支払方法・配送方法
- コースの料金
- コースの内容
- 冷凍弁当以外の取扱商品
- 初めて注文する方限定のお得な割引
両社の良いところ悪いところ包み隠さずお伝えしていきます。
これから、どちらのお弁当を購入しようか迷っている方の参考になれば幸いです。
「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を6つの項目で比較しました！
| 1.値段・配送料などで比較 | 値段や配送料、入会金、最低購入食数を比較しています |
| 2.注文方法・支払方法などで比較 | 注文方法や支払方法、配送方法や配送周期などを比較しています |
| 3.コースの料金で比較 | 各コースの価格、1食あたりの価格を比較しています |
| 4.コースの内容で比較 | 各コースの内容を比較しています |
| 5.冷凍弁当以外の取扱商品で比較 | 冷凍弁当以外の取扱商品は何があるかを比較しています |
| 6.初めて注文する方限定のお得な割引で比較 | 初回注文限定のお得な割引を比較しています |
上記の6つの項目で「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を比較してみました。
知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。
1.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を値段・配送料などで比較！
ここでは「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」の値段や配送料を比較していきます。
早速、比較表を見てみましょう。
Dr.つるかめキッチン | ウェルネスダイニング | |
|---|---|---|
| 入会金 年会費 | なし なし | なし なし |
| 1食の価格 | 約663円～約1,097円 (コースにより異なる) | 648円～957円 |
| 配送料 | 〈定期購入コース〉 全国送料無料 〈都度購入コース〉 全国一律770円 | 初回注文：送料無料(おひとり様1回限り) 2ヶ月トライアル※：送料無料(おひとり様1回限り) ※2ヶ月間、ウェルダイニングの宅配食を毎日の食事に置き換え、健康的な食生活を“継続する力”を身につけようというものです。 毎週１回７食か14 食を合計8 週間お届け その都度注文：送料770円（税込） 定期注文:送料385円（税込） |
| 最低購入食数 | 7食から | ７食セットから |
Dr.つるかめキッチンの配送料は、定期購入コースの申し込みをすると、通常の配送料770円(税込)が無料になりますので、かなりお得になります。
ウェルネスダイニングでは、初回注文は配送が無料となっています。
また、定期注文にすると送料が半額になりますので、継続して購入する予定の方は定期注文にするのがおすすめです。
送料無料の2ヶ月トライアルというコースもありますので、気になる方は公式サイトをチェックしてみて下さいね。
2.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を注文方法・支払方法・配送方法などで比較！
ここでは「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」の注文方法・支払方法・配送について比較していきます。
それでは比較表を見てみましょう。
| Dr.つるかめキッチン | ウェルネスダイニング | |
|---|---|---|
| 注文方法 | インターネット、電話 | インターネット、電話 |
| 注文変更・解約締切日 | お届け予定日の6日前まで | お届け日の1週間前まで |
| 支払方法 | クレジットカード払い、Amazon Pay、NP後払い、代金引換 | ・郵便局・コンビニ払い（後払い） ・代金引換 ・クレジットカード (VISA、MASTER、UFJ、NICOS、DC、JCB、AMEX、Dinersが利用可能) ・AmazonPay ・PayPay |
| 配送方法 | ヤマト運輸クール便 | ヤマト運輸のクール冷凍便 |
| 配送エリア | 一部離島を除き、全国に配送可能 | 一部離島を除き全国 |
| 配送周期 | ・1週間ごとのお届け ・2週間ごとのお届け ・3週間ごとのお届け ・1ヶ月ごとのお届け | 毎週・2週に1回・3週に1回・月に1回 |
配送方法がどちらも宅配便なので、配送日時が選べるのは助かりますよね！
また、万が一不在になってしまう場合は、再配達をしてもらえるのも大変便利です。
配送周期ですがあ、Dr.つるかめキッチンでは1週間ごと、2週間ごと、3週間ごと、1ヶ月ごとのお届けの4種類から選択することができます。
ウェルネスダイニングでは毎週・2週に1回・3週に1回・月に1回の4種類から選択することができます。
また、ウェルネスダイニングでは、定期購入で申し込みをすると配送料が半額となりますよ！
3.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」をコースの料金で比較！
ここでは「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」のコースの料金を比較していきます。
それでは比較表を見てみましょう。
| Dr.つるかめキッチン | ウェルネスダイニング | |
|---|---|---|
| コース名 | ➀カロリー制限気づかい御膳 ②塩分制限気づかい御膳 ③糖質制限気づかい御膳 ④たんぱく&塩分制限気づかい御膳 ⑤つるかめバランス栄養御膳 | ➀塩分制限気配り宅配食 ②糖質制限気配り宅配食 ③たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 ④カロリー制限気配り宅配食 ⑤健康応援気配り宅配食 ⑥（厳選）栄養バランス気配り宅配食 ⑦たんぱく質が摂れる脂質調整食 |
| コースの価格（税込） | 〈都度購入コース〉送料別 ➀7食 7,228円 14食 13,730円 21食 20,210円 ②7食 7,228円 14食 13,730円 21食 20,210円 ③7食 7,228円 14食 13,730円 21食 20,210円 ④7食 7,682円 14食 14,594円 21食 21,506円 ⑤7食 6,980円 14食 13,190円 21食 19,400円 〈定期コース〉28%OFF・送料無料 ➀7食 5,184円 14食 9,828円 21食 14,364円 ②7食 5,184円 14食 9,828円 21食 14,364円 ③7食 5,184円 14食 9,828円 21食 14,364円 ④7食 5,508円 14食 10,476円 21食 15,336円 ⑤7食 4,968円 14食 9,504円 21食 13,932円 | ➀7食 4,860円 14食 9,504円 21食 14,040円 ②7食 4,860円 14食 9,504円 21食 14,040円 ③7食 5,184円 14食 10,152円 21食 15,012円 ④7食 4,860円 14食 9,504円 21食 14,040円 ⑤7食 4,644円 14食 9,180円 21食 13,608円 ⑥7食 4,968円 14食 9,828円 21食 14,580円 ⑦ 〈おかずのみ〉 7食5,940円 14食11,340円 〈十六穀ごはん付き〉 7食6,966円 14食13,392円 |
| 1食の価格（税込） | 〈都度購入コース〉送料別 ➀7食 約1,032円 14食 約981円 21食 約962円 ②7食 約1,032円 14食 約981円 21食 約962円 ③7食 約1,032円 14食 約981円 21食 約962円 ④7食 約1,097円 14食 約1,042円 21食 約1,024円 ⑤7食 約997円 14食 約942円 21食 約924円 〈定期コース〉28%OFF・送料無料 ➀7食 約741円 14食 約702円 21食 約684円 ②7食 約741円 14食 約702円 21食 約684円 ③7食 約741円 14食 約702円 21食 約684円 ④7食 約787円 14食 約748円 21食 約730円 ⑤7食 約710円 14食 約679円 21食 約663円 | ➀7食 約694円 14食 約679円 21食 約669円 ②7食 約694円 14食 約679円 21食 約669円 ③7食 約741円 14食 約725円 21食 約715円 ④7食 約694円 14食 約679円 21食 約669円 ⑤7食 約663円 14食 約656円 21食 約648円 ⑥7食 約710円 14食 約702円 21食 約694円 ⑦ 〈おかずのみ〉 7食849円 14食810円 〈十六穀ごはん付き〉 7食995円 14食957円 |
Dr.つるかめキッチンでは5種類のコースがあり、カロリーや塩分など、購入する方の制限に合わせて購入することができます。
価格は各コースにより異なり、都度購入と定期購入でも変わってきます。
Dr.つるかめキッチンでは、定期購入で注文すると、28%OFF、送料が無料になりますよ！
ウェルネスダイニングでは、定期購入にしても商品の価格は変わりませんが、配送料770円(税込)が半額になります。
4.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」をコースの内容で比較！
ここでは、「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」のコースの内容を比較していきたいと思います。
Dr.つるかめキッチンでは5種類のコースが、ウェルネスダイニングでは7種類のコースがありますので、のちほど詳しく解説していきます。
ではまずコースの種類などを見てみましょう。
| Dr.つるかめキッチン | ウェルネスダイニング | |
|---|---|---|
| コースの種類数 | 5種類 | 7種類 |
| コース名 | ➀カロリー制限気づかい御膳 ②塩分制限気づかい御膳 ③糖質制限気づかい御膳 ④たんぱく&塩分制限気づかい御膳 ⑤つるかめバランス栄養御膳 | ➀塩分制限気配り宅配食 ②糖質制限気配り宅配食 ③たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 ④カロリー制限気配り宅配食 ⑤健康応援気配り宅配食 ⑥（厳選）栄養バランス気配り宅配食 ⑦たんぱく質が摂れる脂質調整食 |
| ごはんの有無 | なし | ⑦のみ十六穀ごはん付きセットあり |
| 容器のサイズ | 180 mm×158 mm×28 mm | 縦15cm×横20cm×高さ4cm |
Dr.つるかめキッチンの各コースの詳細です。
| コース名 | セットの種類数 | 商品の内容 | このコースがおすすめな方 |
|---|---|---|---|
| ➀カロリー制限気づかい御膳 | 7食セット 14食セット 21食セット | ・1食のカロリーが240kcal（±10％） ・塩分が2.5g以下 | ・食事のカロリーに気をつかいたい方 ・塩分が気になる方 |
| ②塩分制限気づかい御膳 | 7食セット 14食セット 21食セット | ・1食の塩分は2.0g以下 ・カロリー300kcal以下 | ・塩分を制限したい方 |
| ③糖質制限気づかい御膳 | 7食セット 14食セット 21食セット | ・1食の糖質は15g以下 ・カロリー240kcal（±10％） ・塩分2.0g以下 | ・糖質に気をつかいたい方 |
| ④たんぱく&塩分制限気づかい御膳 | 7食セット 14食セット 21食セット | ・たんぱく質10g以下 ・塩分2.0g以下 ・カリウム500mg以下 | ・たんぱく質と塩分に気をつかいたい方 |
| ⑤つるかめバランス栄養御膳 | 7食セット 14食セット 21食セット | ・1食あたりのカロリーが300kcal以下 ・塩分2.5g以下 | ・毎日の食生活で気をつけたい方 ・カロリーを気にされる方 |
Dr.つるかめキッチンでは定期購入をすると「通常購入価格より28%OFF」「送料無料」という2大特典がついてきます！！
いつでも解約OKなので、購入する際は定期コースで申し込みをすると安く購入することができますね。
※お届け日変更や解約は、次回お届け予定日の6日前までとなっていますので、ご注意ください。
次に、ウェルネスダイニングの各コースの詳しい内容を解説します。
| コース名 | 商品の内容 | このコースがおすすめな方 |
|---|---|---|
| ➀塩分制限気配り宅配食 | 塩分を調整しながらも、香辛料や出汁などで物足りなさを解消。美味しさが引き立つよう工夫している商品です。 〈カロリー〉300kcal以下 〈塩分〉2.0g以下 | 塩分を制限したい方 |
| ②糖質制限気配り宅配食 | 1食あたり糖質15g以下に調整し、塩分にも配慮した商品です。 〈カロリー〉300kcal以下 〈塩分〉2.0g以下 〈糖質〉15g以下 | 糖質を制限したい方 |
| ③たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 | たんぱく質を抑えつつ、カロリーを上げる工夫と、さらに塩分とカリウムもコントロールしてある商品です。 〈カロリー〉300kcal以下 〈塩分〉2.0g以下 〈たんぱく質〉10g以下 〈カリウム〉500mg以下 | たんぱく質と塩分を制限したい方 |
| ④カロリー制限気配り宅配食 | たんぱく源となる肉や魚を主菜に多く使い、副菜に野菜炒めやおひたしなど野菜を中心としたメニューを使用することで、食べ応えがありながらもカロリーを低く抑えている商品です。 〈カロリー〉300kcal以下 〈塩分〉2.0g以下 | カロリーを制限したい方 |
| ⑤健康応援気配り宅配食 | 食生活を改善したい方や体型が気になる方のために、管理栄養士が細かく栄養価をコントロールしてある商品です。 〈カロリー〉300kcal以下 〈塩分〉2.0g以下 | 栄養バランスの偏りが気になる方 |
| ⑥（厳選）栄養バランス気配り宅配食 | 国産のものを中心に、1食あたり10品目以上の食材を使用。丸大豆醤油など、調味料にもこだわっている商品です。 〈カロリー〉300kcal以下 〈塩分〉2.0g以下 | 産地にこだわりたい方 |
| ⑦たんぱく質が摂れる脂質調整食 | 高たんぱく×低脂質の食事で、しっかり食べて、痩せやすい体づくりができる宅配食 おかずのみ 〈カロリー〉316ckal以下 〈タンパク質〉26g以上 〈脂質〉8g以下 十六穀ごはん(120g)付き 〈カロリー〉540kcal以下 〈タンパク質〉30g以上 〈脂質〉10g以下 | しっかり食べて痩せやすい体づくりをしたい方 |
ウェルネスダイニングでは制限食など全部で7種類。
制限食の他にも、健康応援気配り宅配食という、食生活を改善したい方や体型が気になる方向けのコースや、しっかり食べて痩せやすい体づくりをしたい方向けのたんぱく質が摂れる脂質調整食のコースもあり、ダイエットを意識されている方に嬉しいコースとなっています。
⑦のコースのみですが、十六穀ごはんが付いたセットを選ぶことができますよ！
さらに国産のものを中心に使用した厳選のコースもあり、食材にこだわりのある方には特におすすめとなっています。
5.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を冷凍弁当以外の取扱商品で比較！
ここでは、「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」の冷凍弁当以外の取扱商品を比較していきます。
それでは比較表を見てみましょう。
| Dr.つるかめキッチン | ウェルネスダイニング | |
|---|---|---|
| 冷凍弁当以外の取り扱い商品 ※2022.10現在 | なし | 制限食料理キット トクホみそ汁 レトルトごはん 冷凍スープ |
Dr.つるかめキッチンでは冷凍弁当以外の販売はありません。
一方、ウェルネスダイニングではレトルトのごはんや、カットした味付け済みの食材がパックされた制限食の料理キットも販売されています。
料理キットは、1人前、2人前を選べ、自宅で焼いたりと調理をすることで、お弁当では味わえないできたての美味しさを堪能することができるそうです。
6.「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」を初めて注文する方限定のお得な割引で比較！
ここでは「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」でお得に購入できるシステムの内容について解説・比較していきます。
それでは比較表を見てみましょう
| Dr.つるかめキッチン | ウェルネスダイニング | |
|---|---|---|
| 内容 | なし | 初回送料無料 |
| 価格（税込） | ー | ➀塩分制限気配り宅配食 7食 4,860円 14食 9,504円 21食 14,040円 ②糖質制限気配り宅配食 7食 4,860円 14食 9,504円 21食 14,040円 ③たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 7食 5,184円 14食 10,152円 21食 15,012円 ④カロリー制限気配り宅配食 7食 4,860円 14食 9,504円 21食 14,040円 ⑤健康応援気配り宅配食 7食 4,644円 14食 9,180円 21食 13,608円 ⑥（厳選）栄養バランス気配り宅配食 7食 4,968円 14食 9,828円 21食 14,580円 ⑦たんぱく質が摂れる脂質調整食 〈おかずのみ〉 7食5,940円 14食11,340円 〈十六穀ごはん付き〉 7食6,966円 14食13,392円 |
| 送料 | ー | 無料 |
| 公式サイト | Dr.つるかめキッチン | ウェルネスダイニング |
Dr.つるかめキッチンでは定期購入で申し込みをすることで、通常価格より28%OFF、送料無料となります。
定期購入はいつでも解約OKとのことですよ。
ウェルネスダイニングは初回注文で送料無料となっています。
お弁当で気になる点は、価格もそうですが、味や量がどうなのかも知りたいところだと思います。
味の好みは人それぞれ異なりますので、気になる方は一度お試ししてみるのがおすすめです。
「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人！
- 健康的な食事をしたい方
- 毎日の食生活で栄養バランスを気をつけたい人
- 食事のカロリーを気にされている人
- 糖質・塩分控えめの食事をしたい人
- タンパク質を控えた食事をしたい人
- ７食～のまとめ買い購入でも問題のない人
- 一人暮らしをしていてあまり自炊をしない人
- 在宅ワーク中の食事に利用したい人
- 子供のお留守番の時などに利用したい人
- 買い物や料理にかかる時間を削減したい人
Dr.つるかめキッチンのお弁当は、現役の専門医師と管理栄養士がダブル監修した献立が特徴となっています。
食事の内容としては「固すぎるもの」「飲み込みづらいもの」は入れない、もしくは食べやすく調理しているとのことなので、お子様やご高齢の方も安心して食べることができますね！
Dr.つるかめキッチンではお試しセットなどはありませんが、定期購入にすることで、価格は28%OFF・送料無料となります。
一時休止や解約はいつでもできるとのことですよ！
※一時休止や解約はお届け予定日の6日前までとなっています。
＼今なら全コースで28%OFFになる特別キャンペーンやってます／
「ウェルネスダイニング」をおすすめの方はこんな人！
- 栄養バランスの取れた健康的な食事をしたい方
- 食生活を改善したい方
- 体型が気になる方
- しっかり食べて痩せやすい体づくりをしたい方
- 制限食でもしっかりとした味付けと見た目の美しさにこだわりたい方
- 食生活の相談をしたい方
- 7食～のまとめ買い購入でも問題のない方
- 塩分を制限したい方
- 糖質を制限したい方
- カロリーを制限したい方
- タンパク質を制限したい方
ウェルネスダイニングでは、楽しく楽して食事制限が続けられるよう、管理栄養士が考えた食事が用意されています。
また、制限食を感じさせないような工夫がされているのも選ばれる理由となっているそうですよ。
食生活を改善したい方や体型が気になる方にもぴったりなコースも用意されており、ダイエットを意識されている方にも喜ばれているようです。
そして、ウェルネスダイニングでは管理栄養士が常駐しているため、食生活の相談もできるとのことです。
このサービスは食事制限をされている方にとってはとても心強いのではないでしょうか。
＼初回限定、送料無料／
まとめ
以上、人気の冷凍宅配弁当「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」の違いを6つご紹介してきました。
Dr.つるかめキッチンでは、カロリー、糖質、タンパク質や塩分を控えたメニューを選ぶことができます。
一方ウェルネスダイニングでは、食生活を改善したい方や体型が気になる方のためのメニューの他に、塩分、糖質、カロリー、たんぱく質量を抑えた制限食が用意されています。
両社とも制限食が必要なご両親の日々の食事として注文される方も多いようですよ。
こちらの記事を読んで、ご自身に合った会社やコースが見つかると幸いです。
また、Dr.つるかめキッチンとウェルネスダイニングは結構比較して検討する方も多いのですが、実は「Dr.つるかめキッチン」と「ワタミの宅食ダイレクト」で比較する方の方が多いんです。
詳しくは「ワタミの宅食ダイレクトとDr.つるかめキッチンを6つの項目で比較！」←こちらにまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。
